entrainement du dimanche matin

ce matin grosse seance de cotes (6fois 150)
1:clement avec une moyenne de 22.93
2:william avec une moyenne de 23.99
3:tanguy avec une moyenne de 24.12
4:mael avec une moyenne de 25.17
5:karine avec une moyenne de 27.98
6:sophie avec une moyenne de 29.17
pour les coureurs de 400 (4fois 250)
1:carole k avec une moyenne de 47.61
2:carole lb avec une moyenne de 48.27
3:rozenn avec une moyenne de 51.48
une bonne seance malgré le froid,vivement dimanche qu'on remette ca au bois de l'ar cantel
certain garcon doivent ce reveiller car ce faire battre par un veteran c'est pas terrible.

tu es obligé de mettre les temps sur internet????

dimanche dernier nous n'étions que ... 6

Je donnerai les noms en échange d'un peu d'argent.

Par contre les moyennes on va ptête pouvoir les oublier, c'était pas très reluisant...

inhumains les 250 m !

ha ben moi j suis malade depuis une semaine, alors pas pu venir... M enfin bon depusi hier ca va un peu mieux Alors bon, j'ai une excuse Mais j ai pensé a vous J aurai préféré etre avec vous quand meme parceque le rhube....pas top quand on dors pas pendant plusieurs nuit en plus...

j'ai quelque chose de coincé au niveau des lombaires (j'ai déjà eu la même chose l'année dernière) donc anti-inflammatoires+ pommade + Rdv chez l'osthéo et pas d"entraînement ce week -end ...